穴位按摩——开天门疗法

开天门是按摩头部穴位的技术操作，主要是刺激末梢神经，使机体产生感应，疏通经络促进血液循环，加强机体代谢功能，从而达到阴阳平衡，有发汗解表、开窍醒神等作用，可以解除头晕、头痛、偏头痛、神经衰弱、失眠等症，也可起到增强体质，预防保健的作用。

操作程序：

1、推上星    双手拇指交替，自印堂穴向上推至上星，36次

2、推头维   双手拇指交替，自印堂穴向上推至头维穴，36次

3、推眉围   双手拇指，自两侧攒竹穴沿眉围至丝竹空穴，36次

4、梳理太阳经  五指分开，双手交替用指腹梳理太阳经，10-20次

5、扣印堂    中指指腹叩击印堂穴，36次

6、扣百会    中指指腹叩击百会穴，36次

7、揉太阳穴  大拇指指腹顺时针揉10次，逆时针揉10次

8、轻拍前额  3分钟

前额→左侧→前额→右侧→前额→额顶→前额

9、按揉风池  中指指腹按揉风池穴10次

穴位按摩时，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用。