优秀科普丨慢性阻塞性肺气肿的运动康复疗法
2018年08月29日
喜讯！
为庆祝首届“中国医师节”，顺德区卫生和计划生育局举办了“健康教育科普视频”制作大赛，经专家技术评分、群众评分和网络投票，我院的参赛作品《慢性阻塞性肺气肿的运动康复疗法》荣获优秀科普视频作品。
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《慢性阻塞性肺气肿的运动康复疗法》简介
慢性阻塞性肺气肿的运动康复疗法，它的作用是：延缓疾病的进展，增加活动耐力，最大限度保持生活自理能力。运动疗法包括呼吸锻炼和全身锻炼。
呼吸锻炼可采用站位，坐位，平卧位，如果家里有制氧机，可在做运动时进行吸氧。
全身锻炼包括有氧训练和抗阻力训练，有氧运动可选择慢跑，爬山，太极拳等。可取坐位或站位，双手拿哑铃，或者是装满水的矿泉水瓶，重量以锻炼后感到肌肉酸胀但不会引起气促加重，呼吸困难，心悸等不适为宜。
图文：卢润枝
